Remedio para la tos

Tratamiento de la tos usando las uvas
Las uvas son uno de los remedios caseros más eficaces para el tratamiento de la tos. Las uvas entonan los pulmones y actúan como expectorante, aliviando un frío y la tos simples en un par de días. Una taza de jugo de uva mezclada con una cucharilla de miel se aconseja para aliviar la tos.

Tratamiento de la tos usando las almendras
Las almendras son útiles para las toses secas. Siete almendras se deben empapar en agua durante la noche y la piel marrón quitada. Deben entonces ser bien molidas para formar una pasta fina. Una cantidad de veinte gramos de mantequilla y de azúcar se debe entonces agregar a la pasta. Esta pasta se debe tomar por la mañana y la tarde.

Tratamiento de la tos usando la cebolla
El uso de la cebolla cruda tiene valor en la tos. Este vegetal debe ser troceado y el jugo extraído de él. Una cucharilla del jugo se debe entonces mezclar con una cucharilla de miel y guardado para cuatro o cinco horas- hará un jarabe excelente de la tos y debe ser tomado dos veces al día. Las cebollas son también útiles para quitar la flema. Una cebolla de tamaño mediano debe ser machacada, el jugo de un limón agregado a él, y entonces una taza de agua hervida se vierte en ella. Una cucharilla de miel se puede agregar al gusto. Este remedio se debe tomar dos o tres veces al día.

Tratamiento de la tos usando la cúrcuma
La raíz de la planta de la cúrcuma es útil en una tos seca. La raíz se asa y se pulveriza. Este polvo se debe tomar en dosis de tres gramos dos veces al día, por la mañana y la tarde

Alimentación mientras se tiene llagas

Comer alimentos ricos en Vitamina B. Productos como los grano de trigo y vegetales verdes son buenas fuentes de vitamina B. Comer alimentos fácilmente digeribles, granos correctamente cocinados y vegetales suavemente cocidos. Comer yogur diariamente. El acidophilus contenido en el yogurt ayuda a sanar y a prevenir que las llagas revienten. Evitar las comidas tales como el café, frutas cítricas y especias, ya que irritan la boca. Alimentos condimentados incrementan el dolor, es recomendable que se eviten. Evitar también comidas pesadas como las papas fritas, nueces, etc. Evitar productos lácteos, comidas saladas, comidas dulces, comidas aceitosas, y proteínas de animales.

Sugerencias para llagas
No comer y masticas al mismo tiempo. Cepillar los dientes regularmente después de las comidas. La aplicación de hielo ayuda con el dolor causado por las llagas.

Remedio casera para las llagas de la boca

Preparar un limpiador bucal mediante 5 o 6 gotas de extracto de jugo de uvas en un vaso de agua. Hacer buches con esta solución al menos una vez al día. Es un excelente desinfectante. Preparar un limpiador bucal mediante tres partes de agua y una de peróxido de hidrógeno. Utilizar este limpiador dos veces al día. La cebolla es otro excelente remedio casero para las llagas. Aplicar un poco de cebolla en las heridas. Hacer buches con jugo de Plum. Si la ampolla es muy grave aplicar el jugo utilizando un algodón. Comer fruta de papaya o masticar hojas de papaya. Si éstas últimas no están disponibles se puede utilizar las tabletas de papaya. Hacer gárgaras con una solución preparada con una cucharada de soda, una pizca de sal y una taza de agua tibia. Aplicar aceite de té en las ampollas. Hacer buches entre tres y cuatro veces al día con una solución preparada con una cucharadita de sal y 6 onzas de agua tibia. Aplicar polvo de Goldenseal en la ampolla o hacer buches con un limpiador bucal realizado con media cucharada de polvo de Goldenseal, un cuarto de cucharada de sal y una taza de agua tibia.

Dolor por llagas en la boca

Algunos de los síntomas de llagas son los siguientes: ampollas en las partes internas de la boca, como por ejemplo la lengua; la herida puede ser pequeña, de color rojo y puede medir menos de 10 mm. Puede haber ardor luego de que aparezca la ampolla, una vez que la ampolla reventó se produce una capa de un color amarillo o blanco y hay un color rojizo alrededor de ella. Además de los mencionados anteriormente, hay otros síntomas de llagas tales como incomodidad al tragar y fiebre.

Remedio casero natural para la gripe

Fruta. Empieza el día con un zumo de naranja o limón y toma al menos dos piezas más de fruta fresca a lo largo del día. Además de proporcionarte vitaminas, fibra y antioxidantes, te ayudarán a contrarrestar el aumento de grasas e hidratos que el cuerpo pide en invierno. A la cesta. Naranjas, mandarinas, pomelos, kiwi, piña, mango, papaya, chirimoya, plátanos, etc.

Frutos secos. Es la mejor época del año para tomarlos, ya que el cuerpo necesita más energía para mantener la temperatura corporal y contienen vitaminas y grasas saludables. Toma un puñadito entre horas o cuando necesites un extra de energía. Incluirlos en el desayuno te cargará las pilas para todo el día. A la cesta. Nueces, avellanas, almendras, dátiles, pasas, etc.

Verduras. Tienen grandes propiedades contra los resfriados y enfermedades respiratorias. Su contenido en vitamina A es esencial para mantener sana la piel y las mucosas. Tómalas a diario, crudas o ligeramente cocinadas. A la cesta. Acelgas, espinacas, calabaza, col, coliflor, champiñones, habas, puerros, alcachofas o berros. Que no falten zanahorias (ricas en betacarotenos), ajos (el antibiótico natural) y brócoli (rico en hierro y vitamina C).

Legumbres. Son el alimento estrella en invierno, cuando el cuerpo necesita platos calientes y energéticos. Cocinadas sin grasa te aportan mucha fibra y pocas calorías. Tómalas al menos dos veces por semana. A la cesta. Garbanzos, judías blancas y pintas, fabes, habas o lentejas.

Incluye en tu alimentación frutas, verduras, cereales, legumbres y pescado

Cereales. Mejor integrales y con poca elaboración. Te aportan la fibra y energía que tu cuerpo necesita para afrontar el día a día. Con leche en el desayuno, o en forma de galletas integrales son un extra nutricional que tu organismo agradecerá. A la cesta. Cereales y galletas integrales, salvado y germen de trigo.

Pescado. Tómalo entre tres y cuatro veces a la semana, contiene grasas cardiosaludables -Omega 3 y Omega 6-, proteínas, calcio y pocas calorías. Fresco, congelado o en conserva es siempre una opción excelente. A la cesta. Caballa, sardinas, boquerones, salmón, merluza, mariscos, moluscos.

Hidratos. Con el frío tu cuerpo te pedirá alimentos más energéticos. Pasta, arroz, patatas y pan son alimentos saciantes y muy sanos que no deben faltar en tu dieta invernal. Eso sí, modera sus cantidades, cocínalos con poca grasa, no abuses de las salsas y tómalos mejor al medio día o cuando vayas a hacer un gran esfuerzo físico. A la cesta. Patatas, pastas y arroz integral, pan de horno o integral.

Proteínas. En invierno el cuerpo te pedirá más proteínas para mantener su actividad diaria, ya que son el principal sustento de tus músculos, evitan la fatiga, permiten un buen funcionamiento mental y además evitan los ataques de hambre. A la cesta. Pescado, huevos, pollo, pavo y lácteos contienen las mejores proteínas de origen animal. El aguacate y la soja contienen grandes cantidades de proteína vegetal libre de grasas.

Grasas. Está demostrado que en invierno necesitamos comer más para mantener la temperatura corporal y para contrarrestar la ‘depre’ que a muchas personas les produce la falta de luz. Toda dieta debe incluir una proporción de grasas, algo mayor en invierno, pero sé inteligente y tómalas cardiosaludables. A la cesta. Aceite de oliva, frutos secos, aceitunas, carnes magras, queso, etc.

La gripe es una enfermedad infecciosa causada por un virus, por lo que los antibióticos no son eficaces en su tratamiento. Se manifiesta con fiebre, alteraciones en el sistema respiratorio y dolores musculares. Se considera que la vacunación es el mejor modo de prevenir esta enfermedad, si bien la alimentación juega un papel fundamental en el funcionamiento del sistema inmunitario.

Remedio para las contractura muscular

Algunos buenos consejos son:

* Aplicación de calor, electroterapia, masajes y realización de determinados ejercicios
* Calentamiento previo a cualquier actividad deportiva y un enfriamiento posterior a ella.
* Ejercicios de estiramiento diarios.

CAUSAS

CUELLO: causadas por giros bruscos, traumatismo en la cabeza, posiciones estáticas mantenidas o alteraciones en las articulaciones intervertebrales.

ESPALDA: ocasionadas por curvaturas excesivas de la columna, que reciben el nombre de Cifosis, Escoliosis e Hiperlordosis, que por lo general se presentan acompañadas por un dolor intenso. Otras posibles causas son los esfuerzos al alzar peso, hacer ejercicios en exceso, la artritis de columna, el lumbago y el ciático.

HOMBRO, BRAZOS Y MANOS: estas zonas son muy propensas a sufrir contracturas causadas por torceduras, esguinces, artritis u otras inflamaciones articulares, posturas inadecuadas, cambios climáticos o exposiciones prolongadas al frío o humedad no acostumbradas. También son provocadas por caídas y traumatismos, sobre todo en las personas mayores.

PIERNAS, CADERAS Y RODILLAS: causadas por artrosis, lesiones en los meniscos, esguinces, posturas forzadas o tendinitis.

Contracturas musculares

En muchas ocasiones cuando tocamos un músculo que nos duele podemos sentir algunas partes más duras al tacto y sensibles a la presión. La mayoría de las veces esas son contracturas y se produce porque el músculo se contrae brusca e involuntariamente. Suele ser dolorosa, más no grave.

Las contracturas más frecuentes, pero menos graves, suelen presentarse cuando se obliga a un músculo o a un grupo muscular a realizar un esfuerzo para el que no está preparado.

Si se trata de personas sedentarias, puede desencadenarse una contractura al efectuar algún movimiento brusco o violento durante las labores domésticas o por muchas horas de ejercicio continuo sin preparación entre otros.

Otras causas son las posiciones estáticas durante mucho tiempo, la ansiedad y el estrés.

Existen dos tipos de contracturas: aquellas que aparecen cuando se está realizando el esfuerzo y las que ocurren después de este.

Las del primer tipo se deben a la acumulación de productos metabólicos en el interior del tejido muscular.

Por medio de la sangre, se oxigenan y alimentan los músculos, pero además se eliminan las sustancias tóxicas resultantes. Cuando se efectúa un movimiento brusco, los vasos sanguíneos no están preparados para trabajar tan rápido y cuando se liberan los elementos tóxicos provocan al mismo tiempo dolor y contracturas.

La otra forma de contractura se debe al estiramiento de las fibras musculares o a su trabajo excesivo; esto provoca lesiones en los tejidos o en las articulaciones.

El tejido lesionados se repara en pocos días o en dos o tres semanas, desapareciendo el dolor. Se puede prolongar a más tiempo debido a adherencias entre los tejidos.

Esguinces o rotura de ligamentos

Descripción
El esguince es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos y cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama.

Sítomas
Los esguinces producen un dolor intenso en la articulación al querer moverla, posteriormente al movimiento violento de la articulación, la parte afectada adopta un color morado oscuro, inflamación y gran rigidez.

Prevención o tratamiento
Si hemos sufrido un esguince al realizar un movimiento brusco, en medida de lo posible hay que aplicar hielo (no directamente en la piel) inmovilizar la zona y visitar al traumatólogo.

Remedio casero y natural para los ligamentos

Antiguamente cuando una persona sufría un esguince, la visita al traumatólogo era casi una utopía, lo que generalmente se llevava a término era la aplicación de emplastos calientes y se inmovilizaba en lo posible al paciente hasta la recuperación total.

Aplicaban como remedio casero para los esguinces cataplasmas calientes, con un producto muy habitual y conocido, la patata; las ponían a cocer y cuando ya estaban blandas, las chafaban rapidamente y, cuando estaban tíbias las colocaban en la zona en forma de cataplasma durante almenos una hora. La desinflamación de la zona afectada por el esguince estaba asegurada.

Otro de los remedios que aplicaban para reducir el dolor y la inflamación que sigue al esguince, era la de calentar hojas de romero y aplicarlas a la zona afectada en forma de emplasto, éste se mantenía en la zona mientras estuviera caliente.

Por último otro remedio popular que se aplicaban al traumatismo de los esguinces, era el de tomar infusiones de harpagofito, los desinflaman y reducen el dolor (dos tomas al día).

Remedio natural casero para los gusanos en el intestino

Tratamiento intestinal de los gusanos usando el ajo

El ajo ha sido utilizado a partir de épocas antiguas por los chinos, los griegos, los romanos, los indios, y los babilónicos para expeler gusanos intestinales. Todavía es utilizado por los médicos facultativos modernos para el mismo propósito. El ajo fresco y su aceite son eficaces. Un método antiguo de su administración era poner un par de clavos del ajo fresco en cada zapato. Mientras que camina la persona, los clavos son machacados, y el aceite del ajo es absorbido por la piel y llevado por la sangre a los intestinos fácilmente, pues poseyó una fuerza penetrativa de gran alcance. Este método antiguo vale un ensayo por los que no les gusta el gusto del ajo y no puedan comerlo. Los que pueden comer el ajo crudo, sin embargo, deben masticar tres clavos de ajo cada mañana.

Tratamiento de los gusanos intestinales usando la zanahoria

Las zanahorias tienen valores en la eliminación de threadworms entre niños pues son ofensivas a todos los parásitos. Una taza pequeña de la zanahoria rallada tomada cada mañana, sin el otro alimento agregado a la comida, puede despejar estos gusanos rápidamente.

Tratamiento intestinal de los gusanos usando la papaya

La digestiva enzima papaína en el jugo lechoso de la papaya inmadura es un agente de gran alcance para destruir las ascárides. Una cuchara de sopa del jugo fresco de una papaya inmadura, y una cantidad igual de miel se deben mezclar con tres a cuatro cucharas soperas de agua caliente y tomar como dosis por un adulto. Esto se debe seguir dos horas más adelante por una dosis de 30 a 60 ml de aceite del ricino mezclados en 250-375 ml de leche tibia. Este tratamiento se debe repetir por dos días en caso de necesidad. Para los niños entre siete a diez años de la edad, la mitad de las dosis antedichas debe ser dada. Para los niños bajo tres años, una cuchara de sopa es suficiente. Las semillas de la papaya son también útiles para este propósito. Son ricas en una sustancia llamada el caricin que es una medicina muy eficaz para expeler ascárides. Las semillas se deben pulverizar y tomar en dosis de una cucharilla con una taza de leche o de agua diaria por la mañana en un estómago vacío. El carpaine del alcaloide encontrado en las hojas de papaya también tiene la energía de destruir o de expeler gusanos intestinales. Una infusión se puede hacer vertiendo 250 ml de agua hirviendo sobre 15 gm de hojas secas. Esto se puede tomar con la miel.

Tratamiento de los gusanos intestinales usando la granada

La corteza, tanto de la raíz y de los vástagos del árbol de la granada, es bien conocida para sus características antihelmínticas de destruir gusanos parásitos. La corteza de la raíz es, sin embargo, preferible, como contiene una mayor cantidad del alcaloide punicine que la corteza del vástago. Este alcaloide es altamente tóxico a las solitarias. Un decocción fría de la corteza, corteza preferiblemente fresca, se debe dar en cantidades de 90 a 180 ml tres veces, en los intervalos de una hora, a un adulto. Un purgativo se debe dar después de la última dosis. La dosis para los niños es 30 a 60 ml. La decocción también se utiliza para expeler solitarias.

Tratamiento de los gusanos intestinales usando la calabaza

Las semillas de la calabaza madura son útiles en los gusanos intestinales, especialmente solitarias. Una cuchara de sopa de las semillas debe ser pelada y ser machacada, y después ser infundida en 250 ml de agua hirviendo y ser bebida. Esto matará a los parásitos y ayudará en expeler las solitarias. Será necesario ayunar por un día y vaciar los intestinos tomando el jugo de pasas secas hervidas. El día siguiente, tres o cuatro vasos de la infusión de la semilla de calabaza deben ser tomados.

Tratamiento de los gusanos intestinales usando ajenjo

La hierba del ajenjo es una curación antigua para expeler gusanos intestinales. Fue utilizado extensivamente por los griegos y los romanos para este propósito. Las tapas florecientes han sido y, a este día, se utilizan en gran parte en el sistema de Tibbi (Unani) de la medicina en la India como droga para matar a gusanos intestinales. Se pulverizan y se dan generalmente en dosis de ocho a dieciséis gramos diarios para las ascárides y las solitarias. El aceite destilado de esta planta también posee la característica para matar los gusanos. . Se debe mezclar con el aceite de oliva, el último ocho veces el peso del primero. Esto se puede dar en las dosis de 50 a 100 ml para este propósito. Una infusión de la hierba se puede también preparar mezclando 2 ml de aceite de ajenjo en 120 ml de agua, y se da como enema para matar los gusanos en el recto.

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